jun. 26
Že cel mesec se borim dvakrat tedensko z intervalnimi treningi. Po eni strani so naporni po drugi so prekratki. Naporni zato ker jih oddelam brez rezerve, pač na polno kolikor gre. Prekratki ker to ni neka razdalja in tudi časnovno je hitro konec veselja.
Intervali so 50 sekundni katere zaenkrat odtečem z povprečnim tempom 3:20 - 3:25. Res je da sem šele na slabi polovici hitrostnie faze takod a me še čaka veliko dela.
In kot zakleto vedno ko imam voljo da bi mogoče bil hitrejši tisti dan mi vreme prekriža načrte. Al je vroče čez cel dan tako da se kot cucek odpravim na kroge šele v večernem času. Al pa pada dež. Oboje niso ravno idealni pogoji za napredek. Zvečer mi še vedno bolj paše kot zjutraj. Preprosti nisem jutranji tip.
Kar se tiče vremena stalno spremljam RSS vir stanja v Ljubljani. Kar koristna zadeva. Vsaj vem kaj me čaka ali pa vidim pri kaki temperaturi sem tekel.
Danes recimo sem že popoldan videl da se bo vročina umirila z kako nevihto. In tečt sem šel tik pred največjim nalivom ob 19ih.

Sprva je še kazalo da bo šla nevihta mimo. A čim sem pritekel do stadiona Žak je začelo pošteno padat. Ni prvič ne zadnjič. V bistvu mi dež do neke mere paše. Prijetno hladi, nisem žejen in še dodatno delo imam med tekom. Aja še to, bil sem edini “kreten” na stadionu. To so si sigurno mislili prebivalci okolice.
Z vsakim krogom je šlo težje saj so kaplje letele od mene, ne samo name
Visok zamah rok med intervalom je vsakič trosil kaplje pred mano. Za tisti delček sekunde so obstale v zraku in naslednji delček sem jih že pobral z majico. Proti koncu je začelo scati še s prepojenega šilda na kapi. Tok moteče da bi skoraj kapo zabrisal nekam. Potem je še začela drset nezategnjena ura na roki in vse težje sem se prebijal v zadnjih krogih. Končno domov.
Slečem opremo in šele takrat mi je bilo jasno zakaj gre težje. Ožemal sem vse kose opreme, tudi gate
Sigurno je bilo nekaj litrov/kil dežja na meni. Lepo pod tuš in večerja.
Če še enkrat pogledam nazaj jamram za brez veze. Prav luštno je bilo in če bi bilo za ponovit bi šel še enkrat
jun. 01
Toliko se je nabralo v maju. Najdaljši mesec v tekaški karieri! Za povrhu še najbolj sproščen in zadovoljiv. Nobenih starih “ran” nisem odprl kaj šele nove. Treniranje obeta precejšen napredek, le kaj me čaka čez poletje.
Še vedno ne hodim na tekme čeprav me pošteno srbi da bi se preskusil na kakšni krajši razdalji ali celo na polovički. Po drugi strani vem da ne bi bilo zdaj pametno pretiravat.
Aja tudi izgubil sem zimske kilograme, le še nekaj jih je ostalo. Pravzaprav ne vem koliko točno tehtam ker so kot nalašč v tehtnici crknile baterije. Vem samo da se pozna na cunjah. Jupi…
maj 19
Načeloma ne igram iger na srečo, nisem pristaš stav niti loterije ali ostalih žrebanj. Ravno zato sem se za foro predprijavil na NewYork maraton. Pač če me žrebajo bo treba it ampak itak me ne bodo ane.
Yeah right! Tole dobim pred parimi urami na mail:
Congratulations! You have been accepted to run the ING New York City Marathon 2009 on Sunday, November 1.
Hm how coll is that
Nisem planiral ampak očitno bo treba razmislit o tem. Za začetek bo treba odpraviti z dilemami in potem naprej.
Aja, zbiram sponzorje za potovanje

maj 18
Spletno identiteto ima vsak sodoben človek. No skoraj vsak. Na vsakem dogodku smo zabeleženi če to hočemo ali ne.
Moj iskalni pohod pokaže da sem prisoten precej doma, tudi v Srbiji, Avstriji, Hrvaški in še kje. Kar nekaj strani zadetkov dobim.
Google me najde kar hitro in ni pogojev za pobeg.
Tudi Najdi.si ni prikrajšan obilice zadetkov.
Potem je tukaj še priljubljen Facebook in smo popolni. Dolgoročno gledano a si to res vsi želimo?

maj 01
Praznik dela smo tokrat preživeli drugače. Odzval sem se na vabilo prijatelja z Cerknice in izjemoma šel na tekmo = 10. Tek na Slivnico. Za povrhu še gorsko saj je 9,5km z približno 600m vzpona. Po eni strani rizik glede na trenutno pripravljenost in rehabilitacijo. In še lepo se držim plana treningov tako da bo to manjša kršitev. Za rezervo sem povabil še Bojana saj sem vedel da bo tekel v paru in da mu ni do tekmovanja.
Na štartu smo bili precej prezgodaj. Še dobro da je vreme bilo na naši strani. Sonce nas je grelo cel čas. In končno se z malo zamude zapodi v hrib nekaj čez 110 članov. Prvih nekaj kilometrov lovim sapo v mirnem tempu. Končno se ogrejem na delovno temperaturo a kaj ko na polovici poti že čutim težo v nogah. Proklet klanec. Popustim a nič ne pomaga. Pri 5km začnem malo hodit kjer se ločim od Bojana. Spet pospešim na bolj položnem delu od 6 do 7. Ampak tukaj šele veselica
. Vse do cilja se klanec vleče in vleče. Večkrat sem moral hodit a le redko kdo me je prehitel. Končno cilj in veselje. Prva gorska preizkušnja je za mano brez poškodb, brez bolečin. In to mi trenutno šteje kot uspeh. Čas mi ni pomemben…
Crknjen v cilju…

Junak z biciklom…

apr. 14
Že od nekdaj so običajni trgovci požrešni. Časi se spreminjajo in časi ko je kupec prišel v trgovino in kupil kar mu je bilo pač ponujeno v danem trenutku so mimo. Vsaj zame.
Kaj me moti pri Slovenski ponudbi? Slab izbor modelov barv blagovnih znamk in da ne omenim cene. Že nekajkrat sem prakticiral pokušino v trgovini in potem nakup prek spleta. Zakaj? Ker se preprosto splača. Spodaj sta dva primera razlike v ceni.
Mizuno WAVE RIDER 12
Najnižja cena v Sloveniji (že s popustom) - 120€
Cena v tujini prek interneta - 80€
Mizuno WAVE ELIXIR 4
Najnižja cena v Sloveniji (že s popustom) - 120€
Cena v tujini prek interneta - 75€
Long live internet shops and credit cards 
A rabi kdo kaj športne opreme, zrihtam ugodno
In še pošiljko sem dobil kot se šika v dveh delovnih dneh.

Komentarji