avg 15
Tek po Zagorski je bil uspešen. Presegel sem lanski rezultat in v cilj pritekel še poln energije. In kaj je najboljše brez poškodb. Bil je dober test kako se obnesem na hitri progi.
Jutri bo zadnja večja priprava na Berlin. Grem od Kozine do Pirana kar bo zneslo okoli 45km. Moram prebiti razdaljo 40km da sem siguren ali bo vse ok. Tudi če kaj odpove imam do Berlina še dovolj časa za rehabilitacijo. Počutje: dobro 
 |
| Iz Trans Slovenija - 2 dan |
15 avgust 2009 ob 14:24
Bobor se čudim, da se nisi kar za celo varianto odločil. Kdo pa bo jutri “samo” 45 km tekel??? :)))
15 avgust 2009 ob 17:41
Jaz pa se kar strinjam s teboj Bobr, da jih spraviš pod streho 45 in ne celo traso. Sprašujem pa se, ali imaš v programu zapisan zadnji dolgi trening že cel mesec in še malo pred Berlinom, ali si se za to odločil sam. No ja, glede na to, da imaš v nogah že nekaj maratonov sem prepričan, da si se odločil pravilno. Prijeten in uspešen tek ti želim!
LP
17 avgust 2009 ob 8:26
Za celo traso še nisem pripravljen in tudi ne bi bilo lepo rizkirat kako poškodbo pred berlinom. Celo leto se pripravljam na berlin in potem bi tukaj po neumnosti kaj narobe naredil.
V bistvu je bila to moja želja da grem daljšo na transu in Jernej je to vključil v program
Jernej ni bil za to dolgo razdaljo, pravzaprav zdaj je čas samo za piljenje forme tja do 30-35km enkrat na 2 tedna. Vse ostalo so intervali ali tempo teki.
Jaz sem moral dat to čez da vidim kako se telo odziva po 30km. Vsekakor ne bi rad capljal in se vlekel po berlinu!